Aulas
Animadas, dinâmicas, sempre pensando no melhor para você!
Pilates
Movimento consciente que fortalece, alonga e melhora a postura, promovendo equilíbrio entre corpo e mente.
Funcional
Treinos dinâmicos e personalizados que aumentam força, resistência e disposição para o dia a dia.
Yoga
Prática que une respiração, posturas e meditação para trazer paz interior, flexibilidade e bem-estar integral.
70 +
Movimento consciente que fortalece, alonga e melhora a postura, promovendo equilíbrio entre corpo e mente.
Pilates Hiit
Aula intensa e energizante que combina Pilates com estímulos cardiovasculares. Ideal para quem busca condicionamento físico e definição muscular.
Pilates Flex
Série de alongamentos focados em mobilidade, postura e alívio de tensões. Perfeito para quem quer se sentir mais leve e flexível no dia a dia.