⁣Muito tem se falado em alimentação saudável em nossos dias, e embora a variedade e oferta de alimentos tenha se multiplicado, por muitos...

A resposta é NÃO! Descubra porque!⠀ ⠀ O Pilates mais do que alongamento! Nele também temos trabalho de força, equilíbrio, coordenação...